Just Volleyball Blog

鑒於有人問我如何帶領一支系隊，我來分享一下我的看法跟經驗，或許不是最好，也不盡然適合所有人、所有球隊，但或許可以引發一些想法跟做法，可以參考看看。

我自己的經驗大概是，當隊長帶領系隊男排大概三年的時間、當教練帶領系隊女排大概五年半的時間，這段時間我的風格跟做法提供給大家參考參考。

至於標題我覺得並沒有打錯，帶隊其實有些時候要帶到心理層面。

我覺得，男排雖然練球過程可以操、可以罵、可以念，(當然，一切的前提就是該有的技術觀念要清楚的交代下去)，

但其實練球之餘要像個哥們一樣的去對待、相處，才是讓一支球隊長久的方法，

簡單來說就是把場合區分清楚，練球的時候，我是隊長；你是隊員，

就是一種指揮與服從的關係；練完球，就只是單純的學長學弟或是同輩朋友，就沒有什麼上下階級的關係感。

練完球一起吃消夜、平時聊天打屁、課業報告一起處理或互相幫忙，其實就跟朋友沒什麼兩樣，應該說：就是朋友！　

這點我覺得老大做得不錯(可能是因為他以前待過軍校?)，而且隊長是負責帶領隊員一同進步，並不是只出一張嘴拼命操，

所以在一同訓練時，在隊員不行的時候推他們一把，都是身為一名領導者該有的態度。

這點其實非常不容易，因為練習的過程總是艱辛，可能練自己的都自顧不暇了還要分攤一些心力去照顧他人，真的是很厲害。

女排的話，其實我擔當的角色是教練，所以球員私底下的互動我並沒有介入太多，頂多就是練完球或是練球前會跟隊長隊員一起吃飯，

稍微討論一下練球的菜單或是其他隊員的狀況而已，

但我個人認為帶女排跟帶男排的方式可以說是截然不同，

女生總是比較心細，有時候稍微一些挫折或失敗可能就會讓她們難過好一陣子，

而且有些女生可能就是比較不會運動、或是比較沒有辦法承受比較高強度的練習，

所以我覺得帶女排，應該是要用鼓勵的方式來帶動球員想繼續練習的心會比較適合。

除了鼓勵，我覺得耐心也是很需要的，雖然可以透過一再的練習讓身體可以記住這樣的動作，

但是我覺得除了動作上的練習，腦袋跟心裡了解一些觀念跟方法也很重要，

所以要懂得用各種比喻或敘述來說明一些技術上的動作其實不太容易，但是這是身為一名教練或者領導者必須要去做的事情。

甚至可以透過一些示範跟肢體語言去補足口頭上的不足，這樣隊員們在吸收上會更有效率。

以上，大概訴說著我這七年多的教學歷程(怎麼感覺內容有點少!!??)，不過，畢竟這只是概述跟算是指導方針的方向而已，

如果各位看完這些有任何問題歡迎留言一同討論。