Just Volleyball Blog

這個周末在台北沒什麼事情，所以就回桃園一趟，

原本只是想問問龍潭的球友星期六早上龍潭高中的校隊有沒有練球，

想去碰碰球感、打打自由攻擊，因為出社會就再也沒有機會練球了，如果時間上剛好的話就想去練練。

結果沒想到龍潭高中的教練因為有事情要提前離開，請我幫忙看一下校隊一些新進的隊員。

但其實我自己帶球隊只有帶系隊的經驗，而且大半的時間都是帶女排，

結果他說沒差，主要就是希望有個人幫他帶基本。

簡單來說就是他懶得帶基本要我去帶的意思嘛~XD

可惡~自己中午跟朋友約吃好料然後把我一個人留在這邊帶基本XD

但想說也好，反正也受過他不少忙(攻擊方式跟訓練方式的意見交流)，

就答應了。

早上就是帶一些很基本的東西：對接、後排三點接球、接發球、自由攻擊、體訓。

(體訓還拿我之前練乙組的體訓內容來用XD)

其實光他們暖身的固定菜單就已經花了好一段時間了，(攔網、接球動作等)

後半段其實也沒練到什麼東西。

下午一開始就只是基本的暖身跟甩球，然後對接、對扣、打三顆(自己接、舉、扣)，

然後後排三點接球、自由攻擊、主攻修正球、欄中連續打八顆。

感覺我自己身上沒什麼東西可以新教給他們，

可能自身身體條件不夠、見識不夠廣、自己努力的程度也不夠吧。

雖然原本的教練希望我看得是基本，

但基本這種東西不是一蹴可及，每個人的身體條件、協調性、領悟力、理解力也不一樣，

不過還不錯的是特別被我抓出來練基本的小弟弟們倒是很認真在練習，也不覺得無聊。

後半段在跟路人打PLAY的時候也很認真地在場下看跟加油，這也是一個球隊該有的一個氣氛。

這次帶隊下來，感受到一些東西：不論是現實面還是體能面或是技術面。

很多東西都是他們有而我沒有、他們比較好而我比較不足。

很感謝他們願意聽我的安排。

或許以後還有機會再充當一日教練；或許以後我很難再繼續進步。

看著他們，想進步的動力持續燃起。