想想自己從高二那年默默地吃太多泡麵所以從此就踏上了胖子之路，
雖然中間有經歷過一些努力而小有所成：
大一的時候想要努力減肥，幾乎不吃消夜(大一一整年吃宵夜的次數應該兩隻手數得完)，三餐正常吃，其餘時間就多喝水讓自己不要吃零食，大約一年的時間大概瘦了約七公斤左右，(87→80)
但是一個寒假就胖回來了QQ
因為那時候寒訓早起我都會先吃早餐，結果好幾天都是因為大家都睡覺還沒醒所以練球都臨時取消，就又約吃早餐，吃完早餐又回宿舍繼續睡回籠覺
當兵新訓一個月，超正常的作息外加超級正常的飲食以及非常大的運動量，大到連連長都叫我不要太操。
新訓結束和之後約兩週的海巡訓結束之後也瘦了大約7公斤(90→83)，結果分派單位到蘇澳之後沒多久就被調到台北文山區海巡署署部，天天坐辦公室朝九晚久，
又默默的胖回來了QQ
開始工作之後其實就是標準的上班族，雖然沒有加班，但是通勤時返回龍潭的時候也已經將近晚上八點，運動的時間有限，但我那時候也很認真的慢跑和跳鄭多燕的健身操好一陣子，
雖然不是天天都運動，一整年下來，體重的數字雖然沒有下降很多，但是身形有變得比較好看一些。
工作第二年之後就搬到板橋住，通勤時間大幅縮短，可以運動的時間也變多了，也想要努力的瘦下來，但一開始的方法其實都不太正確：晚上吃很少甚至不吃就直接去運動、有糖的飲料還是會喝。
所以這樣長期下來，數字可以說是完全停滯的狀態。
真要說的契機應該就是成吉思汗俱樂部的館長開的直播吧，我記得他那時候提到的內容是：「如果你現在要去追一個女孩子，你就會變成全世界最勤勞的人，免費接送、早晚打招呼、獻殷勤等等，那
為什麼談到減重就有一堆理由，你如果真的下決心，你就會去努力找方法，找對的方法」，這一句話有如如雷貫耳般的把我震醒!!從此我就開始努力的做功課，並且安排飲食的菜單跟運動的菜單。並且
貫徹的去執行，歷經半年的努力，終於有了甜美的成果!!
所以做任何事情，決心真的是很重要!
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